1.-Trata a los demás como quieres que te traten: Buenas acciones producen buenas reacciones. Este es un principio de conducta fundamental para convivir en paz con tus semejantes, y para llegar a vivirlo ten presente dos aspectos: el trato que quieres recibir de tu prójimo y el que tú estás dispuesto a dar.
Si esperas que los demás sean solidarios, por este principio se pueden experimentar grandes y positivos cambios en tu vida y en la de quienes te rodean, propiciando así la no-violencia y la solidaridad.

2.- Ten actitud mental positiva en todo momento: La actitud mental positiva es una eficaz herramienta a nuestro alcance que nos permite vencer todos los obstáculos. Confía en tus habilidades, cree con todas tus fuerzas en que obtendrás la victoria y estarás generando una actitud refleja que atraerá a tu vida eso que tanto anhelas.

3.- Dedica tiempo a tu familia:En la vida de la mayoría de las personas la familia es lo más importante, y con expresiones simples de cariño puedes fortalecer los lazos afectivos. Empieza la mañana con un ¡Buen día, mi amor! Y termina la jornada con un ¡Te amo, hijo! El tiempo que se dedica al cónyuge y a los hijos redunda en una mayor felicidad, sin duda.

4.- Agradece todos los días por las cosas buenas que tienes en la vida: Todos tenemos cosas buenas en nuestra vida, en nuestra familia, estas pueden ser nuestros amigos, nuestro trabajo, nuestras victorias, en fin, existen motivos suficientes para darnos cuenta que tenemos miles de razones para agradecer y ser felices cada día.

5.- Practica el trabajo voluntario: Ser voluntario es una labor noble, altruista, puedes ayudar a fortalecer grandes causas con pequeñas acciones. Brindando sólo una parte de tu tiempo, recibirás sin duda una gran recompensa: el amor y agradecimiento de aquellos a los que extiendes una mano. El trabajo voluntario produce un círculo virtuoso que hace del medio donde habitas un mejor lugar para vivir.

6.- Actúa con respeto y tolerancia: La tolerancia es la base de la buena convivencia, actualmente vivimos en una sociedad cada vez más plural en donde la importancia de vivir pacíficamente, respetando y aceptando las diferencias de las personas, es algo crucial. Respeta las ideas diferentes a las tuyas, los demás no tienen la obligación de pensar igual que tú. Acepta las costumbres opuestas a las tuyas, en la diversidad esta la perfección.

7.- Perdona: Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravillosos del perdón no es libertar al otro de su eventual culpa, sino que te libera de un sufrimiento.

8.- Controla tus palabras:Antes de contestar respira profundo y cuenta hasta 10. Así como una palabra tiene el poder de enriquecer, crear sentimientos positivos, y llenar de dicha y felicidad a una persona, también tiene el poder de destruirla. Cuando estés disgustado o sientas que estás a punto de decir algo ofensivo, haz una pausa unos segundos y pregúntate a ti mismo ¿Me arrepentiré más delante de lo que voy a decir?

9.- Regala siempre una sonrisa: Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero da más luz. Desde el punto de vista psicológico, levanta el ánimo, potencia el bienestar y equilibrio emocional, ayudándonos, en la mayoría de los casos, a superar los problemas.
Regala siempre una sonrisa donde llegues, la sonrisa es contagiosa, por lo que empezarás a notar a la gente más amigable y amable contigo.

10.- Cuida el medio ambiente: Aunque no parezca, las pequeñas acciones ayudan a mejorar la calidad de vida y el medio ambiente: Planta un árbol, ahorra energía en casa, lleva una bolsa para las compras, cierra bien las canillas, evita usar el carro (La mayor parte del dióxido de carbono liberado a la atmósfera proviene de los automóviles y contribuyen a agravar al cambio climático).

11.-Compra materiales reciclados y reciclables: A la hora de comprar elige aquellos objetos que, después de su uso, tengan la menor cantidad de desperdicio posible. Estos productos reducen el volumen de residuos, y, por lo tanto, no produce la contaminación que causarían aquellas materias que tardan decenas, e incluso siglos en degradarse.

12.- Ahorra el agua:¿Tú sabias que menos del 3% de toda el agua en la Tierra es dulce y se puede consumir? El cuerpo humano está compuesto al menos en un 70% de agua y necesitamos entre 2 y 3 litros diarios de agua de buena calidad para poder vivir.
No derroches este líquido tan vital, evita las duchas prolongadas, no dejes la canilla abierta mientras te cepillas los dientes o lavas el rostro.

13.- Protege a los animales: Respeta todas las formas de vida. Los animales tienen derechos y sentimientos, precisan de afecto y son seres vivos capaces de mostrar las más grandes y sorprendentes manifestaciones de cariño.

14.- Mantén una conducta pacifica en el transito:Según la Organización Mundial de la Salud, las estadísticas muestran que cada año en el mundo más de 1,2 millones de personas fallecen víctimas de accidentes de tránsito; entre 20 y 50 millones de personas sufren heridas y traumatismos causados por los este tipo de accidentes. Todo esto es prevenible pues la agresividad del conductor influye en la dinámica del tránsito; por lo tanto, cuando conduzcas evita los insultos, las agresiones gestuales y verás lo llevadero que puede ser el tiempo que pasas dentro del carro.

15.- Practica y promueve el deporte: Mente sana en cuerpo sano. Practicar deportes produce beneficios a nivel físico, psíquico y socio-afectivo y mantiene a las personas alejadas de los vicios.

16.- Aprende a amarte a ti mismo tal como eres: Todos somos seres únicos y especiales

17.- Actúa siempre con educación: Saber saludar y agradecer son habilidades sociales de cortesía y de respeto al semejante: Buen día, buenas tardes, gracias, por favor, son palabras cortas y sencillas pero pueden mejorar la relación con tus semejantes y abrirte un mundo de oportunidades.

18.- Promueve el dialogo y el entendimiento en tu entorno: No hay persona más admirada entre amigos y compañeros de trabajo que aquella capaz de traer calma y entendimiento en tiempos de conflictos. Cuando veas un incendio apágalo, no le aumentes leña al fuego, verás lo llevadera que se hace la vida.

19.- Practica la donación de objetos que ya no uses:Lo que para ti es inservible para otros puede ser muy útil.

20.- Comparte tu conocimiento: El mejor tesoro que puedes dar a una persona es el conocimiento, “Saber Hacer”. No todos los seres humanos tienen la oportunidad de estudiar o aprender un oficio, conocer las pautas necesarias para alcanzar sus metas y poder sociabilizar con el mundo que los rodea.
Puedes enseñar al prójimo a vivir con valores éticos y morales, a proteger el medio ambiente, a respetar las diferencias, en fin, si tú tienes la capacidad de encarar la vida con creatividad ayuda a los demás ¡Haz de estas sugerencias un hábito y compártelas con familiares y amigos!

Texto: Gabriela Lara

Regresar